|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。* u" [3 u# m4 ~
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质$ t& `: a1 X% J
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
& r3 ~' B, j. N9 q N1、血虚体质的食谱 0 n5 Q7 v' ]& ^- b+ t* k# T
当归红茶仗' P- b* i1 v' V7 O
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。0 f7 W8 Y0 ]7 J6 ^
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
8 e V0 y b# C' k0 W' p6 q功效:补血养血,温暖肠胃。
' ^( F I W8 ~+ Y3 z. l应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 ; _# g+ }3 m' P" ~
2、桂圆红茶仗* j9 G3 e' p9 b' T7 |! P
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
/ q, ?; {; T8 E* \% P1 {制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。! s5 ?/ `; o+ v; O+ C
功效;补益气血,温暖肠胃。
3 F+ j8 J" H: ^/ Q0 a! A, y& Q应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
4 N! B# ?' q9 L3 R/ T9 G2 S5 N% R3、芝麻红枣茶: v/ O8 N5 M- ~, q e" d# H0 E
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
- K/ D; d* T: L, a% D# P制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 . n! g: U6 T% |# q2 R
功效:补血明目,润肠通使。
2 K# ]7 j9 [/ }3 y% M) \4 n/ Z应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
- ?5 s; s3 S! E8 [: |7 ^2 r4、山杠决明子茶- |4 N, y$ ]+ \. }9 s
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。, {, r+ K+ @/ U8 i" g, O/ u- A! k* Q6 W
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
, d5 y# K& ?8 [7 g! w' y: F功效:消食通使,活血明目。
+ w T$ Y9 }" _: h应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
& `$ h8 ~5 k' N8 S5、甘乌甘草茶
7 s& Q5 k1 w* Z, C& L配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
1 S& Z" e0 h- b2 R, b8 u) F0 G) e1 U) D制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
8 b" t A& g4 y功效:润肺止咳,朴益精血。
Q- H5 X$ o2 z' w; Y/ L+ ^应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
7 W, H& `6 j, X6、葡萄红枣茶4 Z) A* N, n% y7 p4 R; u4 V5 |. L* h' h% F
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。- O. g6 V' ? {* V8 H/ a' v% j o; Q
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
0 G: b! n% s& i) v功效:益气补血,滋阴养血。
6 t9 N4 ]+ f( k* I$ }6 c: P0 s应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 + `& K8 r s; B# q' f, ^4 g$ Y& T; ~
7、木耳红枣汤
$ V* I2 J5 R. ^9 u配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。+ @/ n7 F4 t3 u% [) P$ N: r
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
- F$ w; n& d9 ?; `, N功效:益气补血,滋阴养血。8 \' Q0 }1 f3 x
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
. y O/ ^* ^7 t' ?8、荔枝红枣羹
, a/ J. F' W* a0 [7 ]" c2 Y! T2 O( s配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。, \1 A' b3 U* e8 c P {) t
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
5 d2 g: W! V5 v6 Y功效:补益气血,养血安神。
5 y7 D3 S6 g( L# ? e应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
- U, e. O! c& f: l/ ]' A
' s$ d% x7 y9 u
. c, S i8 j8 `6 ?! v7 O
4 ?1 k: t9 F% @6 D/ |& m8 q* h, D9 D7 a; e
|
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|